Ученые из США пришли к выводу, что привычка отсыпаться может привести к серьёзным последствиям: диабету, ожирению и проблемам сердечно-сосудистой системы.

Многие люди предпочитают на выходных спать намного дольше, чем в будние дни. Такое поведение негативно влияет на здоровье человека. По показаниям исследователей, полезный сон — не больше восьми часов в сутки. В исследовании приняло участие восемьдесят тысяч опрошенных. Более того, интернет издание ToDay News Ufa со ссылкой на СМИ сообщает, что выспаться на несколько дней вперёд невозможно.