Ученые из США пришли к выводу, что привычка отсыпаться может привести к серьёзным последствиям: диабету, ожирению и проблемам сердечно-сосудистой системы.
Многие люди предпочитают на выходных спать намного дольше, чем в будние дни. Такое поведение негативно влияет на здоровье человека. По показаниям исследователей, полезный сон - не больше восьми часов в сутки. В исследовании приняло участие восемьдесят тысяч опрошенных. Более того, интернет издание ToDay News Ufa со ссылкой на СМИ сообщает, что выспаться на несколько дней вперёд невозможно. Сон может плохо влиять на здоровье
Ученые из США пришли к выводу, что привычка отсыпаться может привести к серьёзным последствиям: диабету, ожирению и проблемам сердечно-сосудистой системы.
Многие люди предпочитают на выходных спать намного дольше, чем в будние дни. Такое поведение негативно влияет на здоровье человека. По показаниям исследователей, полезный сон - не больше восьми часов в сутки. В исследовании приняло участие восемьдесят тысяч опрошенных. Более того, интернет издание ToDay News Ufa со ссылкой на СМИ сообщает, что выспаться на несколько дней вперёд невозможно.