You are here
Home > Наука и точка > Как контролировать сон?

Как контролировать сон?

Сейчас стало довольно популярным иметь власть над своим подсознанием. Контроль сна — один из аспектов подобной практики. Множество людей хотят изменить свою мозговую активность и воздействуют на собственный сон.

Некоторые люди говорят, что достаточно спать по 4-5 часов в день, но это не верно. Большинству населения такой режим грозит серьезными нарушениями нервной системы и даже смертью. Чтобы сон стал более эффективен, существует множество техник по «настройке» сна на тот результат, который Вам необходим. Об этом говорят йоги или, например, те, кто путешествует во сне. Ученые говорят, что сон нужен для получения органами должного количества энергии, необходимой для нормальной работы. Мозг также нуждается в достаточном количестве сна, т.к. его недостаток может способствовать постепенному разрушению нейронов.

Ни для кого не секрет, что раньше использовалась электрическая стимуляция для работы мозга у больных. Потом стало известно, что мозг стал подстраиваться под определенную частоту «электропитания», к которому его подключали, и старался поддерживать себя на том уровне. От этого у людей возникали осознанные сновидения. Наукой не подтверждено, что осознанные сновидения действительно приносят пользу организму. Это больше относят к творческому потенциалу каждого человека. Но, если мучают кошмары и депрессии, то понимание может помочь в переживании негативных состояний.

Контролируемый сон — теперь это важно для человечества. Существуют даже некоторые устройства, которые вы можете приобрести, чтобы получить то, что хотите — спокойствие и отдых. Ждем конца 2017 года, ведь обещают выпустить гаджет iBAND+, состоящий из подушки, мобильного приложения и повязки, оборудованной электродами для энцефалографии и направленными в глаза светодиодами.

Есть и другие, на данный момент, устройства — Luciding (разработанное в Украине), Aurora от iWinks и другие. Они доказывают, что сон лечит. Обещают, что скоро в наших смартфонах появятся специальные программы, которые помогут каждому.

comments powered by HyperComments